براي برقراري روابط دوستانه قوي بايستي در تمام شرايط خوب و بد كنار دوستان خود باشيم
داشتن روابط دوستانه خوب براي هر شخصي لذت بخش است به صورتيكه افراد علاقه دارند روابط دوستانه خود را پايدار و محكم نگه دارند. براي برقراري روابط دوستانه قوي بايستي در تمام شرايط خوب و بد كنار دوستان خود باشيم، با آنها وقت بگذرانيم و تماس با يكديگر را حتي هنگاميكه از هم دور هستيم حفظ كنيم. در نهايت بايستي مهارت گفتگوي سازنده داشته باشيم و از مشاجرات و سوء برداشت ها به دور باشيم. در اينجا به نكاتي براي برقراري روابط دوستانه قوي اشاره خواهيم كرد.
اعتماد ميانتان را شكل دهيد
دوست داشتن فردي كه به او اعتماد داريد آسان است؛ اما زندگي كردن با او دشوار است. روابـط پايدار و بادوام تنها بر اساس اعتماد ساخته مي‌شوندو تـنها با وجود اطمينان است كه محيط امن و آرامـي بــراي رشـد روابط دوستانه پايدار بـه وجـود مي‌آيـد.
اگر خواستار يك رابطه‌ي دوستانه كـامـل و بـي نـقـص هستيد، بايد اعتماد كاملي به گذشته، حـال و آيـنـده خـود داشـتـه بـاشـيد.
چنين شـرايـط بـه سادگـي بـدست نـمي‌آيد؛ بلكه نيازمند زمان وهـمـچـنين تلاش شـمـاسـت. اعـتـمـاد بـه آســاني از بـيـن مي‌رود و شرايط به سختي به حالت اوليه‌ي خود باز مي‌گردد. امـا اگـر ذهـن خـود را بـر روي آن متـمركـز كنيد پاداش شما چـيزي نيست جز يك رابطه‌ي دوستانه و صميمانه كه هميشه آرزوي آن را داشتيد.
برقراري روابط دوستانه
زمانيكه دوستتان نياز به گفتگو با شما دارد به صحبت هايش گوش كنيد
شنونده خوب بودن يكي از پايه هاي اصلي رابطه موفق داشتن است. اگر در جريان هستيد كه دوستتان روز بدي را سپري كرده اجازه دهيد كه با دردل كردن با شما خودش را تخليه كند. نيازي نيست به او راهكار ارائه دهيد يا اينكه نصيحتش كنيد. اجازه دهيد احساسات و عواطفش را بدون اينكه قضاوتش كنيد با شما در ميان گذارد. بوسيله گوش كردن فعالانه صحبت هاي دوست خود يعني با نشان دادن توجهتان به او ، كمكش كنيد تا احساسات بيشتري را برايتان بازگو كند.
در ادامه لازم به ذكر است كه شنونده خوب بودن بايستي از جانب هر دوي شما اتفاق بيفتد به اين صورت كه زمان هايي هم كه شما نيازمند يك گوش شنوا براي بيان دغدغه هايتان هستيد، دوست شما بايستي متقابلا مشابه شما عمل كند تا دوستي شما پاياپاي و متعادل پيش برود و دوام بيشتري پيدا كند.
هدف خودتان را از دوستي مشخص كنيد
براي حفظ دوستي‌ها و مستحكم‌تر شدن روابط دوستانه بايد هدف خودتان را از دوستي براي خودتان مشخص كنيد.
همواره مرز خودتان را با فرد مقابل حفظ كنيد
سعي كنيد همواره مرز خودتان را با فرد مقابل حفظ كنيد و قوانين مشخصي در دوستي‌هاي خودتان داشته باشيد همچنين خواسته‌ها وانتظارات معقول يكديگر را برآورده كنيد.
بخشش داشته باشيد
بخشش، فقط يك كليشه نيست، بلكه فاكتوري قدرتمند و مهم براي سالم نگه داشتن روابط است. بخشش واقعي زماني پيش مي آيد كه ما دوست داشته باشيم اتفاقات پيش آمده را فراموش كنيم. اگر يك روز طرف را ببخشيم و چند وقت بعد دوباره رفتار اشتباه او را يادآوري كنيم، اين بخشش واقعي نيست. به اين فكر كنيد وقتي كار اشتباهي انجام مي دهيد تا چه اندازه دوست داريد ديگران شما را ببخشند و آن را فراموش كنند.
آرامش خود را حفظ كنيد
هنگام بروز اختلاف و ناسازگاري آرامش خود را حفظ كنيد و با قضيه منصفانه برخورد كنيد. شما يك انسان هستيد و مي‌خواهيد با يك موجود زنده ديگر كه تنفس مي‌كند و همچون خود شماست بحث كنيد بنابراين مي‌بايست كليه اصول اخلاقي را رعايت كنيد.
به اشتباهات ديگران نخنديد؛
اين يكي از بدترين كارهايي است كه يك فرد ممكن است انجام دهدبا رعايت اين نكات ساده، دوستان بيشتري خواهيد داشت و فردي خوش محضر محسوب خواهيد شد
https://www.beytoote.com/psychology/zendegi-behtar/keep8-friendship-friendly.html
طراحی وب سایت دندانپزشکی